الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة البحرينية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية البحرين
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
الأحد 11 أيار ـ مايو 2025
نصائح لطهي الجزر بطريقة صحية
فوائد الجزر
القاهره-البحرين اليوم
البعض يفضله مطهواً في الحساء أو مضافاً إلى الكيك بينما يفضلوه آخرون نيئاً، غير أنه للتأكد من إمكانية الحصول بشكل ملائم على فيتامين "أ" من الجزر من المهم تناوله مع شكل من أشكال الدهون، بحسب منظمة تغذية ألمانية.خرج خبراء الخضروات بوجبة خفيفة طعمها شهي وتستغل كل تلك الفيتامينات بمعاملة الجزر مثل البطاطس المقلية، ولكن بقليل من الدهون والكربوهيدرات.ولإعداد ما يكفي من عصي الثوم والجزر وجبن البرمزيان لأربعة أفراد، سوف تحتاج أولاً إلى مزج الثوم المهروس مع 6 ملاعق من زيت الزيتون و4 ملاعق من البرمزيان المبشور و3 ملاعق من البقسماط وملح وفلفل.استعن بأربعة جزرات وقطعها بالطول مثل البطاطس المقلية، قبل وضع كل واحدة في مزيج الزيت. ضع الجزر على ورق الزبدة واخبزها في الفرن لما بين 15 إلى 20 دقيقة على حرارة 200 درجة مئوية حتى تصير طرية مع تغيير وضع لوح الخبز في منتصف مدة الخبز.
قد يهمك أيضا:
GMT 08:33 2020 الأحد ,06 كانون الأول / ديسمبر
طريقة عمل المأكولات البحريةGMT 07:26 2020 الأحد ,06 كانون الأول / ديسمبر
طريقة عمل دجاج مع الصنوبرGMT 07:16 2020 الأحد ,06 كانون الأول / ديسمبر
طريقة عمل الفاصوليا البيضاءGMT 06:59 2020 الأحد ,06 كانون الأول / ديسمبر
طريقة عمل شوربة الطماطمGMT 01:58 2020 الأربعاء ,22 تموز / يوليو
فاجئي أسرتك بطريقة تحضير صينية بامية في الفرنGMT 01:54 2020 الأربعاء ,22 تموز / يوليو
تعرّفي على طريقة تحضير بيتزا البروكلي اللذيذة بسهولةGMT 21:17 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو
طريقة سهلة لتحضير "سلطة الدجاج والأفوكادو" تعرفي عليهاGMT 20:56 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو
طريقة سهلة لتحضير "باستا بصلصة الريحان" تعرفي عليهاميرزا يترأس اجتماع لجنة الطاقة المتجددة وكفاءة الطاقة
المنامة - البحرين اليوم
ترأس الدكتور عبدالحسين بن علي ميرزا رئيس هيئة الطاقة المستدامة الاجتماع الواحد والعشرون للجنة الوطنية لمتابعة وتنفيذ الخطتين الوطنيتين للطاقة المتجددة وكفاءة الطاقة والذي تم عقده عن بعد باستخدام نظام التواصل ال�...المزيدروبوت تنظيف يحادث المرضى ويغني بالألمانية
واشنطن- البحرين اليوم
ينهمك فرانزي في العمل فينظّف على أتمّ وجه أرضيّة المستشفى الذي يوظّفه في مدينة ميونيخ الألمانية... لكن في وسط أزمة تفشي وباء كوفيد-19، ابتكر هذا الروبوت لنفسه مهمّة جديدة تقوم على الترويح عن المرضى وطاقم العمل في الم�...المزيدالمجلس البحريني يكرم الإدارة السابقة لاتحاد الملاكمة
المنامة - البحرين اليوم
كرم المجلس البحريني للألعاب القتالية رئيس وأعضاء الإدارة السابقة للاتحاد البحريني للملاكمة السابق بعد انتهاء فترة تعيين الإدارة، وذلك في برج كانو بالمنطقة الدبلوماسية بحضور فيصل خالد كانو نائب رئيس المجلس البحر�...المزيدأبرز إطلالات اللبنانية جيسي عبدو للفتيات
بيروت-البحرين اليوم
جيسي عبدو، ممثلة ومذيعة لبنانية، تلجأ للمظهر العصري والمواكِب للموضة في إطلالاتها على مختلف مواقع التواصل الاجتماعي، لتلهم بها متابعاتها؛ حيث يتابعها على إنستجرام أكثر من مليوني شخص، ولكثرة خياراتها وأناقتها الدائمة فقد رصدنا لكُنَّ من وحيها اليوم عدة إطلالات. تعتمد الكثيرات من الفتيات الشابات على الإطلالات الكاجوال بالبنطلونات المختلفة؛ لتضفي عليهن لمسة عصرية ومريحة مناسبة للمشاوير اليومية، لذا تأنقت جيسي عبدو ببلوزة بيضاء مع معطف أسود مصمم بأسلوب عصري للعمل، مع بنطال من الجينز وحذاء رياضي لزي حيادي اللون، ولمظهر عملي ناعم أطلت ببنطال أبيض مزين بمطاط في الأسفل مع معطف بكاروهات اللونين الأسود والأبيض، وأكملت مظهرها بحذاء رياضي لخيار مناسب للشابات، ولزي كاجوال بألوان حيادية ظهرت ببنطال وبلوزة باللون الأسود مع معط...المزيدGMT 14:27 2020 الثلاثاء ,07 كانون الثاني / يناير
4 وجهات سياحيّة اقتصاديّة لقضاء شهر عسل مثالي
GMT 22:32 2019 الثلاثاء ,30 إبريل / نيسان
عادات يجب تجنبها لزيادة فرص الحمل لدى النساء
GMT 09:42 2018 الخميس ,27 كانون الأول / ديسمبر
اكتشفي طريقة تعتمدي عليها للتخلص من البشرة الشاحبة والمجهدة
GMT 18:59 2018 الخميس ,01 آذار/ مارس
فخامة لافتة وديكورات أنيقة في منزل الفنان محمد عبده
GMT 16:28 2017 الأحد ,05 شباط / فبراير
Jasmin Noir العطر المثالي للمرأة في عيد العشاق من بولغاري
GMT 22:36 2017 الجمعة ,18 آب / أغسطس
بطولة الشيخة فاطمة لرماية السيدات تنطلق السبت في إيطاليا
GMT 14:53 2017 الجمعة ,06 تشرين الأول / أكتوبر
تعرف على موعد مباراة مصر والكونغو في تصفيات كأس العالم 2018
GMT 09:32 2013 الجمعة ,26 إبريل / نيسان
مصر والسعودية يبحثان سبل التعاون وإقامة مشروعات مشتركة
GMT 06:07 2020 الخميس ,05 تشرين الثاني / نوفمبر
حظك اليوم الاثنين 30 نوفمبر / تشرين الثاني لبرج الحمل
GMT 15:27 2019 الخميس ,04 تموز / يوليو
السياحة تأتي على الأخضر واليابس في فينيسيا الإيطالية
GMT 08:48 2019 الأربعاء ,08 أيار / مايو
مسلح يحتجز 5 رهائن في مقهى قرب مدينة تولوز الفرنسية
GMT 12:49 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
تعاني من ظروف مخيّبة للآمال وتشكو من التأخير
GMT 04:20 2019 الثلاثاء ,23 إبريل / نيسان
صافرة سنغافورية لمباراة العين والدحيل
GMT 09:27 2019 الإثنين ,22 إبريل / نيسان
المدير الفني للعين يستبعد نجمين من قائمة الزعيم حتى نهاية الموسم
GMT 11:27 2019 الأحد ,21 إبريل / نيسان
إقامة معرض لصور ضحايا الثورة السودانية داخل ميدان الاعتصام
GMT 01:12 2019 السبت ,06 إبريل / نيسان
جامعة الملك سعود تحتفل بتخريج الدفعة الـ 55 من طالباتها
GMT 04:27 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان
خروج مياه من عمود كهربائي في لبنان يُثير جدلًا على "فيسبوك"
GMT 11:42 2019 الثلاثاء ,26 آذار/ مارس
محمد بن راشد يزور لاعب الجزيرة أحمد ربيع
GMT 23:44 2019 الجمعة ,22 آذار/ مارس
خليل والحمادي يدعمون شباب الأهلي في موقعة الذهاب
GMT 23:13 2019 الخميس ,21 آذار/ مارس
إليكِ أفكار ديكورات حفلات زفاف مستوحاة من ربيع 2019
GMT 04:43 2019 الجمعة ,22 آذار/ مارس
إيقاف مسؤول سابق بالفيفا مدى الحياة
GMT 20:42 2019 الأربعاء ,13 آذار/ مارس
6 ألغاز فضائية يعجز علماء الفلك عن تفسيرها أبرزها "مثلث برمودا"
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
2025 جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية ©
أرسل تعليقك