الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة البحرينية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية البحرين
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 09:03:29 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 09:03:29 بتوقيت أبوظبي
نصائح لطهي الجزر بطريقة صحية
فوائد الجزر
القاهره-البحرين اليوم
البعض يفضله مطهواً في الحساء أو مضافاً إلى الكيك بينما يفضلوه آخرون نيئاً، غير أنه للتأكد من إمكانية الحصول بشكل ملائم على فيتامين "أ" من الجزر من المهم تناوله مع شكل من أشكال الدهون، بحسب منظمة تغذية ألمانية.خرج خبراء الخضروات بوجبة خفيفة طعمها شهي وتستغل كل تلك الفيتامينات بمعاملة الجزر مثل البطاطس المقلية، ولكن بقليل من الدهون والكربوهيدرات.ولإعداد ما يكفي من عصي الثوم والجزر وجبن البرمزيان لأربعة أفراد، سوف تحتاج أولاً إلى مزج الثوم المهروس مع 6 ملاعق من زيت الزيتون و4 ملاعق من البرمزيان المبشور و3 ملاعق من البقسماط وملح وفلفل.استعن بأربعة جزرات وقطعها بالطول مثل البطاطس المقلية، قبل وضع كل واحدة في مزيج الزيت. ضع الجزر على ورق الزبدة واخبزها في الفرن لما بين 15 إلى 20 دقيقة على حرارة 200 درجة مئوية حتى تصير طرية مع تغيير وضع لوح الخبز في منتصف مدة الخبز.
قد يهمك أيضا:
GMT 08:33 2020 الأحد ,06 كانون الأول / ديسمبر
طريقة عمل المأكولات البحريةGMT 07:26 2020 الأحد ,06 كانون الأول / ديسمبر
طريقة عمل دجاج مع الصنوبرGMT 07:16 2020 الأحد ,06 كانون الأول / ديسمبر
طريقة عمل الفاصوليا البيضاءGMT 06:59 2020 الأحد ,06 كانون الأول / ديسمبر
طريقة عمل شوربة الطماطمGMT 01:58 2020 الأربعاء ,22 تموز / يوليو
فاجئي أسرتك بطريقة تحضير صينية بامية في الفرنGMT 01:54 2020 الأربعاء ,22 تموز / يوليو
تعرّفي على طريقة تحضير بيتزا البروكلي اللذيذة بسهولةGMT 21:17 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو
طريقة سهلة لتحضير "سلطة الدجاج والأفوكادو" تعرفي عليهاGMT 20:56 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو
طريقة سهلة لتحضير "باستا بصلصة الريحان" تعرفي عليهاميرزا يترأس اجتماع لجنة الطاقة المتجددة وكفاءة الطاقة
المنامة - البحرين اليوم
ترأس الدكتور عبدالحسين بن علي ميرزا رئيس هيئة الطاقة المستدامة الاجتماع الواحد والعشرون للجنة الوطنية لمتابعة وتنفيذ الخطتين الوطنيتين للطاقة المتجددة وكفاءة الطاقة والذي تم عقده عن بعد باستخدام نظام التواصل ال�...المزيدروبوت تنظيف يحادث المرضى ويغني بالألمانية
واشنطن- البحرين اليوم
ينهمك فرانزي في العمل فينظّف على أتمّ وجه أرضيّة المستشفى الذي يوظّفه في مدينة ميونيخ الألمانية... لكن في وسط أزمة تفشي وباء كوفيد-19، ابتكر هذا الروبوت لنفسه مهمّة جديدة تقوم على الترويح عن المرضى وطاقم العمل في الم�...المزيدالمجلس البحريني يكرم الإدارة السابقة لاتحاد الملاكمة
المنامة - البحرين اليوم
كرم المجلس البحريني للألعاب القتالية رئيس وأعضاء الإدارة السابقة للاتحاد البحريني للملاكمة السابق بعد انتهاء فترة تعيين الإدارة، وذلك في برج كانو بالمنطقة الدبلوماسية بحضور فيصل خالد كانو نائب رئيس المجلس البحر�...المزيد
أبرز إطلالات اللبنانية جيسي عبدو للفتيات
بيروت-البحرين اليوم
جيسي عبدو، ممثلة ومذيعة لبنانية، تلجأ للمظهر العصري والمواكِب للموضة في إطلالاتها على مختلف مواقع التواصل الاجتماعي، لتلهم بها متابعاتها؛ حيث يتابعها على إنستجرام أكثر من مليوني شخص، ولكثرة خياراتها وأناقتها الدائمة فقد رصدنا لكُنَّ من وحيها اليوم عدة إطلالات. تعتمد الكثيرات من الفتيات الشابات على الإطلالات الكاجوال بالبنطلونات المختلفة؛ لتضفي عليهن لمسة عصرية ومريحة مناسبة للمشاوير اليومية، لذا تأنقت جيسي عبدو ببلوزة بيضاء مع معطف أسود مصمم بأسلوب عصري للعمل، مع بنطال من الجينز وحذاء رياضي لزي حيادي اللون، ولمظهر عملي ناعم أطلت ببنطال أبيض مزين بمطاط في الأسفل مع معطف بكاروهات اللونين الأسود والأبيض، وأكملت مظهرها بحذاء رياضي لخيار مناسب للشابات، ولزي كاجوال بألوان حيادية ظهرت ببنطال وبلوزة باللون الأسود مع معط...المزيدGMT 12:05 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
ترى الأمور من منظار واقعي تتوسع أعمالك وتحرز أرباحًا
GMT 17:51 2020 الخميس ,02 كانون الثاني / يناير
تعرفي على أبرز إطلالات جيجي حديد في 2019 بطابع عصري وشبابي مبتكر
GMT 01:41 2019 الجمعة ,05 إبريل / نيسان
كاميرات سرية تصور النساء في لحظات خاصة جدا تفاصيل صادمة تكشف للمرة الأولى
GMT 22:20 2018 الخميس ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
أفكار مبتكرة لتحصلي على تصميم غرفة معيشة ريفية
GMT 17:20 2018 الخميس ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
كيت ميدلتون ترتدي أزياءً أكثر جرأة وتُغيّر تصاميم ملابسها
GMT 01:03 2018 الجمعة ,26 تشرين الأول / أكتوبر
وفاة محمود البرازيلي المُساعد الأوَّل للفنانة زينة
GMT 18:32 2018 الأربعاء ,24 تشرين الأول / أكتوبر
تصريحات ريهام سعيد حول مرض مي حلمي تستفز محمد رشاد
GMT 06:17 2018 السبت ,29 أيلول / سبتمبر
كارمن بصيبص تعلن سعادتها بمشاركتها في مهرجان "الجونة"
GMT 16:54 2018 السبت ,22 أيلول / سبتمبر
ظهور أول امرأة تقدم النشرة الإخبارية التي تصدرها قناة "السعودية"
GMT 13:48 2018 الأحد ,16 أيلول / سبتمبر
جيجي حديد تطلق مجموعتها الثانية من المجوهرات بالتعاون مع "ميسيكا"
GMT 06:20 2018 الخميس ,06 أيلول / سبتمبر
جميلة المهيري تطلق "ميثاق الوطن" لطلبة المدرسة الإماراتية
GMT 12:54 2018 الأربعاء ,05 أيلول / سبتمبر
أسعار الزي المدرسي تدفع أولياء الأمور إلى "مراكز الخياطة"
GMT 22:23 2018 الجمعة ,24 آب / أغسطس
نادي "ليفربول" يرفض عرضًا لنقل ملكيته إلى خالد بن زايد آل نهيان
GMT 06:27 2018 الإثنين ,30 تموز / يوليو
شركة دودج تختبر محرك سيارتها تشالنجر 2019
GMT 15:26 2018 الثلاثاء ,10 تموز / يوليو
الشيخ سعيد بن طحنون يزور علي بن عزيز الشريفي
GMT 10:32 2018 الأربعاء ,04 تموز / يوليو
نشوى مصطفى تؤكّد أن بيروت أفضل مكان إلى قلبها
GMT 16:06 2018 الثلاثاء ,03 تموز / يوليو
اكتشاف تابوت جرانيتي بطول 9 أقدام يعود للعصر البطلمي
GMT 07:31 2018 الأحد ,01 تموز / يوليو
لعبة Spider- Man تجعل PS4 Pro يعمل بأقصى طاقته
GMT 15:53 2018 الجمعة ,29 حزيران / يونيو
أحدث تصاميم المطابخ المودرن من اللون الأسود
GMT 10:49 2018 الجمعة ,22 حزيران / يونيو
زلاتكو داليتش يكشف سر تفوق منتخب كرواتيا في لقاء الأرجنتين
GMT 13:56 2018 الإثنين ,21 أيار / مايو
لقطات المصورين ترصد والدة ميركل وهي وحيدة خلال الزفاف
GMT 11:50 2018 الأحد ,29 إبريل / نيسان
خبير عملات أميركي يعثر على قطعة نقدية بقيمة ملايين الدولارات
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
2023 جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية ©
أرسل تعليقك