الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة البحرينية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية البحرين
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
الثلاثاء 15 تموز / يوليو 2025
نصائح لطهي الجزر بطريقة صحية
فوائد الجزر
القاهره-البحرين اليوم
البعض يفضله مطهواً في الحساء أو مضافاً إلى الكيك بينما يفضلوه آخرون نيئاً، غير أنه للتأكد من إمكانية الحصول بشكل ملائم على فيتامين "أ" من الجزر من المهم تناوله مع شكل من أشكال الدهون، بحسب منظمة تغذية ألمانية.خرج خبراء الخضروات بوجبة خفيفة طعمها شهي وتستغل كل تلك الفيتامينات بمعاملة الجزر مثل البطاطس المقلية، ولكن بقليل من الدهون والكربوهيدرات.ولإعداد ما يكفي من عصي الثوم والجزر وجبن البرمزيان لأربعة أفراد، سوف تحتاج أولاً إلى مزج الثوم المهروس مع 6 ملاعق من زيت الزيتون و4 ملاعق من البرمزيان المبشور و3 ملاعق من البقسماط وملح وفلفل.استعن بأربعة جزرات وقطعها بالطول مثل البطاطس المقلية، قبل وضع كل واحدة في مزيج الزيت. ضع الجزر على ورق الزبدة واخبزها في الفرن لما بين 15 إلى 20 دقيقة على حرارة 200 درجة مئوية حتى تصير طرية مع تغيير وضع لوح الخبز في منتصف مدة الخبز.
قد يهمك أيضا:
GMT 08:33 2020 الأحد ,06 كانون الأول / ديسمبر
طريقة عمل المأكولات البحريةGMT 07:26 2020 الأحد ,06 كانون الأول / ديسمبر
طريقة عمل دجاج مع الصنوبرGMT 07:16 2020 الأحد ,06 كانون الأول / ديسمبر
طريقة عمل الفاصوليا البيضاءGMT 06:59 2020 الأحد ,06 كانون الأول / ديسمبر
طريقة عمل شوربة الطماطمGMT 01:58 2020 الأربعاء ,22 تموز / يوليو
فاجئي أسرتك بطريقة تحضير صينية بامية في الفرنGMT 01:54 2020 الأربعاء ,22 تموز / يوليو
تعرّفي على طريقة تحضير بيتزا البروكلي اللذيذة بسهولةGMT 21:17 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو
طريقة سهلة لتحضير "سلطة الدجاج والأفوكادو" تعرفي عليهاGMT 20:56 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو
طريقة سهلة لتحضير "باستا بصلصة الريحان" تعرفي عليهاميرزا يترأس اجتماع لجنة الطاقة المتجددة وكفاءة الطاقة
المنامة - البحرين اليوم
ترأس الدكتور عبدالحسين بن علي ميرزا رئيس هيئة الطاقة المستدامة الاجتماع الواحد والعشرون للجنة الوطنية لمتابعة وتنفيذ الخطتين الوطنيتين للطاقة المتجددة وكفاءة الطاقة والذي تم عقده عن بعد باستخدام نظام التواصل ال�...المزيدروبوت تنظيف يحادث المرضى ويغني بالألمانية
واشنطن- البحرين اليوم
ينهمك فرانزي في العمل فينظّف على أتمّ وجه أرضيّة المستشفى الذي يوظّفه في مدينة ميونيخ الألمانية... لكن في وسط أزمة تفشي وباء كوفيد-19، ابتكر هذا الروبوت لنفسه مهمّة جديدة تقوم على الترويح عن المرضى وطاقم العمل في الم�...المزيدالمجلس البحريني يكرم الإدارة السابقة لاتحاد الملاكمة
المنامة - البحرين اليوم
كرم المجلس البحريني للألعاب القتالية رئيس وأعضاء الإدارة السابقة للاتحاد البحريني للملاكمة السابق بعد انتهاء فترة تعيين الإدارة، وذلك في برج كانو بالمنطقة الدبلوماسية بحضور فيصل خالد كانو نائب رئيس المجلس البحر�...المزيدأبرز إطلالات اللبنانية جيسي عبدو للفتيات
بيروت-البحرين اليوم
جيسي عبدو، ممثلة ومذيعة لبنانية، تلجأ للمظهر العصري والمواكِب للموضة في إطلالاتها على مختلف مواقع التواصل الاجتماعي، لتلهم بها متابعاتها؛ حيث يتابعها على إنستجرام أكثر من مليوني شخص، ولكثرة خياراتها وأناقتها الدائمة فقد رصدنا لكُنَّ من وحيها اليوم عدة إطلالات. تعتمد الكثيرات من الفتيات الشابات على الإطلالات الكاجوال بالبنطلونات المختلفة؛ لتضفي عليهن لمسة عصرية ومريحة مناسبة للمشاوير اليومية، لذا تأنقت جيسي عبدو ببلوزة بيضاء مع معطف أسود مصمم بأسلوب عصري للعمل، مع بنطال من الجينز وحذاء رياضي لزي حيادي اللون، ولمظهر عملي ناعم أطلت ببنطال أبيض مزين بمطاط في الأسفل مع معطف بكاروهات اللونين الأسود والأبيض، وأكملت مظهرها بحذاء رياضي لخيار مناسب للشابات، ولزي كاجوال بألوان حيادية ظهرت ببنطال وبلوزة باللون الأسود مع معط...المزيدGMT 21:26 2021 السبت ,06 شباط / فبراير
حظك اليوم الأثنين 28 شباط / فبراير 2021 لبرج الجدي
GMT 19:14 2020 الجمعة ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
حظك اليوم الاثنين 30 نوفمبر / تشرين الثاني لبرج الجوزاء
GMT 18:03 2018 السبت ,09 حزيران / يونيو
أفضل الواجهات السياحية التي تجذب السائح العربي خلال عطلة عيد الفطر
GMT 12:07 2017 السبت ,14 تشرين الأول / أكتوبر
أنوشكا تبين أسباب خوضها تجربة البرنامج التلفزيوني الجديد
GMT 11:22 2021 الخميس ,14 كانون الثاني / يناير
الرئيس الأميركي ترامب يصعد هجومه ضد تويتر
GMT 22:37 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير
الابراج تحدد ألوان احمر الشفاه الانسب للون بشرتك
GMT 07:08 2020 الأربعاء ,22 كانون الثاني / يناير
كيكي سيتين يعلن تشكيل برشلونة في أول مباراة له مع الفريق
GMT 15:29 2019 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
تمرين بسيط مدته لا تتجاوز40 دقيقة يعالج مشاكل الذاكرة
GMT 07:01 2019 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر
حلول جديدة للاتصالات المرئية عالية الدقة
GMT 11:58 2019 الثلاثاء ,08 تشرين الأول / أكتوبر
أنجيلينا جولي متألقة كالفراشة في إطلالتها باللون الليلكي
GMT 13:00 2019 الثلاثاء ,24 أيلول / سبتمبر
"فيات" تقدم التصميم الجديد من سيارتها "أبارز 595 بيستا" الرياضية الصغيرة المدمجة
GMT 20:02 2019 الثلاثاء ,16 تموز / يوليو
شركة أمريكية تقدم شيفروليه "كمارو" بقوة 1000 حصان
GMT 22:52 2019 الأربعاء ,30 كانون الثاني / يناير
القبعات الشتوية تظهر في عروض الأزياء بشكل بارز وملفت
GMT 16:28 2018 الجمعة ,09 تشرين الثاني / نوفمبر
هيرتوغ يُؤكّد أنّ الإصلاحات السعودية تسير بشكل إيجابي
GMT 09:41 2018 الخميس ,18 تشرين الأول / أكتوبر
علوم جديدة في المرحلة المقبلة إثراء للمحتوى
GMT 06:47 2018 الأحد ,08 تموز / يوليو
رقاقة قياس للكشف عن بكتيريا مرض الليجيونير
GMT 13:48 2015 الأربعاء ,25 شباط / فبراير
هيلاري كلينتون تخوض الانتخابات الرئاسية الأميركية 2016
GMT 17:20 2016 الأربعاء ,14 كانون الأول / ديسمبر
"تنريفي" تعتبر من أجمل جزر المحيط الأطلسي من مجموعة "الكناري" لقضاء الإجازات
GMT 16:00 2015 الجمعة ,21 آب / أغسطس
باحثون يكشفون عن سر ابتسامة موناليزا في لوحة ربان عصر النهضة
GMT 05:49 2015 الأحد ,20 أيلول / سبتمبر
فاضل المزروعي يعتمد برنامج يرتكز على 10 أهداف
GMT 07:09 2015 الثلاثاء ,13 تشرين الأول / أكتوبر
الشيخ نهيان بن مبارك يعزي أبناء المرحوم عايض الأحبابي
GMT 17:09 2017 الجمعة ,03 تشرين الثاني / نوفمبر
دعوات أوروبية تطالب بفتح تحقيق في اغتيال الصحافية المالطية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
2025 جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية ©
أرسل تعليقك