الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة البحرينية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية البحرين
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
تعرف علي فوائد السمك لمرضى السكري
فوائد السمك لمرضى السكري
القاهرة - صوت الامارات
فوائد السمك لمرضى السكري متعددة ومهمة، ولطالما نصح الأطباء ومختصي التغذية مرضى السكري بتناول السمك على الأقل مرتين في الأسبوع والتركيز عليه في النظام الغذائي أكثر من اللحوم البيضاء و الحمراء نظرا لتركيبته الغذائية وفوائده و على الصحة.
فوائد السمك لمرضى السكري:
السمك قليل السعرات الحرارية.
غني بالدهون الصحية المفيدة لمرضى السكري.
من فوائد السمك لمرضى السكري ضبط مستوى ضغط الدم.
يحتوي على أوميجا 3 وهو من العناصر المهمة للصحة.
يساعد السمك على ضبط مستوى السكر في الدم.
يحمي السمك من زيادة مستوى الكوليسترول في الدم.
السمك يقي القلب من الأمراض.
السمك يعزز المناعة لدى مريض السكري.
سهل الهضم ولا يسبب اضطرابات في الهضم.
يقي من مرض تصلب الشرايين.
من فوائد السمك لمرضى السكري الوقاية من أمراض الالتهابات.
يقي من أمراض العيون التي تعتبر من مضاعفات مرض السكري.
مصدر مهم للبروتين و الكالسيوم وهي عناصر يحتاجها مريض السكري.
يحتوي السمك على إنزيم يخفض من مضاعفات مرض السكري.
أفضل أنواع السمك:
السلمون والماكريل والرنجة وسمك السلمون المرقط، السردين، سمك الهلبوت، وسمك التونة.
قد يهمك ايضاً :
أهم النصائح لعلاقة حميمة أفضل لمرضى السكري
الصيام 24 ساعة 3 مرات أسبوعيًا تجربة جديدة لعلاج مرض السكر
- الأحد ,13 تشرين الأول / أكتوبر GMT 01:09 2019 دراسة حديثة تكشف فوائد التفاف العائلة حول مائدة الطعام في المناسبات
GMT 00:00 2019 الجمعة ,27 كانون الأول / ديسمبر
استخدامات مدهشة لزيت الزيتون في المنزلGMT 23:49 2019 الخميس ,26 كانون الأول / ديسمبر
كيف تخفض الكولسترول بلا أدويةGMT 01:09 2019 الأحد ,13 تشرين الأول / أكتوبر
دراسة حديثة تكشف فوائد التفاف العائلة حول مائدة الطعام في المناسباتGMT 00:43 2019 الأحد ,13 تشرين الأول / أكتوبر
فوائد أكل العسل يوميا 12 فائدة رقم 3 الأهمGMT 04:26 2019 الإثنين ,29 تموز / يوليو
الذرة المشوية تسلية وصحة حلوة اعرف فوائدها على صحتكميرزا يترأس اجتماع لجنة الطاقة المتجددة وكفاءة الطاقة
المنامة - البحرين اليوم
ترأس الدكتور عبدالحسين بن علي ميرزا رئيس هيئة الطاقة المستدامة الاجتماع الواحد والعشرون للجنة الوطنية لمتابعة وتنفيذ الخطتين الوطنيتين للطاقة المتجددة وكفاءة الطاقة والذي تم عقده عن بعد باستخدام نظام التواصل ال�...المزيدروبوت تنظيف يحادث المرضى ويغني بالألمانية
واشنطن- البحرين اليوم
ينهمك فرانزي في العمل فينظّف على أتمّ وجه أرضيّة المستشفى الذي يوظّفه في مدينة ميونيخ الألمانية... لكن في وسط أزمة تفشي وباء كوفيد-19، ابتكر هذا الروبوت لنفسه مهمّة جديدة تقوم على الترويح عن المرضى وطاقم العمل في الم�...المزيدالمجلس البحريني يكرم الإدارة السابقة لاتحاد الملاكمة
المنامة - البحرين اليوم
كرم المجلس البحريني للألعاب القتالية رئيس وأعضاء الإدارة السابقة للاتحاد البحريني للملاكمة السابق بعد انتهاء فترة تعيين الإدارة، وذلك في برج كانو بالمنطقة الدبلوماسية بحضور فيصل خالد كانو نائب رئيس المجلس البحر�...المزيدأبرز إطلالات اللبنانية جيسي عبدو للفتيات
بيروت-البحرين اليوم
جيسي عبدو، ممثلة ومذيعة لبنانية، تلجأ للمظهر العصري والمواكِب للموضة في إطلالاتها على مختلف مواقع التواصل الاجتماعي، لتلهم بها متابعاتها؛ حيث يتابعها على إنستجرام أكثر من مليوني شخص، ولكثرة خياراتها وأناقتها الدائمة فقد رصدنا لكُنَّ من وحيها اليوم عدة إطلالات. تعتمد الكثيرات من الفتيات الشابات على الإطلالات الكاجوال بالبنطلونات المختلفة؛ لتضفي عليهن لمسة عصرية ومريحة مناسبة للمشاوير اليومية، لذا تأنقت جيسي عبدو ببلوزة بيضاء مع معطف أسود مصمم بأسلوب عصري للعمل، مع بنطال من الجينز وحذاء رياضي لزي حيادي اللون، ولمظهر عملي ناعم أطلت ببنطال أبيض مزين بمطاط في الأسفل مع معطف بكاروهات اللونين الأسود والأبيض، وأكملت مظهرها بحذاء رياضي لخيار مناسب للشابات، ولزي كاجوال بألوان حيادية ظهرت ببنطال وبلوزة باللون الأسود مع معط...المزيدGMT 15:04 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان
التصرف بمزاجية مع الشريك قد يدفعه إلى الابتعاد عنك تدريجيًا
GMT 21:55 2020 الخميس ,03 كانون الأول / ديسمبر
حظك اليوم الخميس 31 ديسمبر / كانون الاول لبرج العذراء
GMT 10:51 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
عليك التحلّي بالعزم والثقة بالنفس كي تسير الأمور كما تشتهي
GMT 17:08 2019 الأحد ,11 آب / أغسطس
تعيش أجواء هادئة في حياتك المهنية والعاطفية
GMT 19:52 2018 الأربعاء ,06 حزيران / يونيو
ميمونة بنت الحارث آخر زوجات النبي
GMT 11:16 2019 الثلاثاء ,30 تموز / يوليو
استمتع بإجازتك في أفضل جزر في كرواتيا للعوائل 2019
GMT 00:18 2019 الجمعة ,05 إبريل / نيسان
زيدان يُعرب عن حزنه على هزيمة "ريال مدريد" أمام "فالنسيا"
GMT 14:36 2019 الثلاثاء ,05 شباط / فبراير
الحوثيون يُجرون تغييرًا على المناهج الدراسية في اليمن
GMT 07:19 2019 الإثنين ,07 كانون الثاني / يناير
الأهلي يوضح حقيقة الحصول على دعم في تمويل صفقة الشحات
GMT 04:57 2018 الثلاثاء ,25 كانون الأول / ديسمبر
"يوتيوب" يطلق تحديثًا جديدًا لتطبيقها على أندرويد
GMT 06:54 2018 الثلاثاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر
45.8 مليارًا قروض القطاع الخاص في 10 أشهر
GMT 15:12 2018 الخميس ,18 تشرين الأول / أكتوبر
ترامب يُشكك في النتائج التي تُحمّل البشر مسؤولية التغيّر المناخي
GMT 11:59 2018 الأحد ,14 تشرين الأول / أكتوبر
سيلفى أحمد مكى بلحية كثيفة يكشف عن دوره فى الكبير أوى الجزء السادس
GMT 05:32 2018 الثلاثاء ,14 آب / أغسطس
العداء الياباني كامبردج يطمح لميدالية فردية في أولمبياد طوكيو
GMT 10:47 2018 الأحد ,29 تموز / يوليو
إليكِ طريقة عمل البان كيك بالموز والمكسرات
GMT 11:49 2018 الخميس ,05 تموز / يوليو
منى زكي تواصل تصوير مشاهدها في فيلمها الجديد "3 شهور"
GMT 23:53 2018 الثلاثاء ,12 حزيران / يونيو
الفرق بين "تحت" و"أسفل" في القرآن الكريم
GMT 15:30 2018 الإثنين ,05 آذار/ مارس
أزياء بطابع الثمانينات من "جيفنشي" لربيع وشتاء 2019
GMT 10:50 2018 الإثنين ,01 كانون الثاني / يناير
قائمة بالفنانات العرب اللاتي حققن حلم الأمومة في 2017
GMT 01:27 2017 الأحد ,12 شباط / فبراير
فنانون يكشفون أهم أسباب ضعف المسلسلات العراقية
GMT 07:52 2017 الخميس ,31 آب / أغسطس
طرح أفيش جديد ومجمع لكل أبطال فيلم "الكنز"
GMT 05:34 2017 الأحد ,17 أيلول / سبتمبر
الضغط النفسي أهم أسباب هروب المراهقات العراقيات من منازل عائلاتهن
GMT 16:27 2016 الثلاثاء ,29 تشرين الثاني / نوفمبر
أطفال العراق يُعبّرون عن مواهبهم في مدرسة الموسيقى والباليه
GMT 18:51 2017 الأربعاء ,11 تشرين الأول / أكتوبر
فندق ارتوس في ألمانيا للباحثين عن عالم مختلف
GMT 19:42 2020 الإثنين ,08 حزيران / يونيو
3 وفيات و94 إصابة جديدة بكورونا في إسرائيل
GMT 20:46 2020 الثلاثاء ,02 حزيران / يونيو
يتناغم الجميع معك في بداية هذا الشهر
GMT 01:11 2020 الخميس ,12 آذار/ مارس
هدف محمد صلاح الأفضل لليفربول في شهر شباط/فبراير
GMT 18:49 2019 الجمعة ,27 كانون الأول / ديسمبر
تكريم الفائزين بجائزة الشارقة للبحث النقدي التشكيلي
GMT 16:25 2019 الأحد ,20 تشرين الأول / أكتوبر
رئيس وزراء العراق يتعهد بمحاسبة مستهدفي المتظاهرين مهما كان موقعهم في الدولة
GMT 15:54 2019 الإثنين ,14 تشرين الأول / أكتوبر
"البلازما" تقوم بـ 3 وظائف علاجية لمشاكل المفاصل
GMT 02:46 2019 الأحد ,13 تشرين الأول / أكتوبر
جامعة تبوك تدعو الراغبين في التسجيل بمبادرة الشركات الجامعية الناشئة
GMT 18:23 2019 الأحد ,06 تشرين الأول / أكتوبر
بسبب الرقابة مصير مجهول يواجه صناع فيلم "تصفية حساب"
GMT 18:47 2019 الثلاثاء ,07 أيار / مايو
نهال نبيل تُشارك بهاء سلطان "دويتو" مسلسل "ولد الغلابة"
GMT 14:50 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان
حافظ على رباطة جأشك حتى لو تعرضت للاستفزاز
GMT 22:37 2019 الخميس ,11 إبريل / نيسان
باحثون روسيون يُبدِّدون آمال الحصول على "إلكترونيات المستقبل"
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
2025 جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية ©
أرسل تعليقك