مشاكل وحلول

المشكلة : أنا عمري 18 وهناك رجل يحبني عمره 30 وأهلي لا يوافقون. ماذا أفعل؟

الحل : أنت في الثامنة عشرة وعلى أبواب دراستك الجامعية، أي أنك ما زلت معرضة لاضطراب في مشاعرك، فأرجوك ألا تتسرعي بالإصرار , الشاب قطع مرحلة مهمة من حياته في...المزيد

المشكلة : أنا فتاة وبدأت مؤخرا أشعر دائما بالأرهاق في عملي وأمل منه كثيرا فماذا افعل كي أجدد طاقتي في العمل ؟

الحل : المشي قبل العمل؛ فتحريك الجسم في الصباح الباكر، يساعدك على البقاء مستيقظة بفعاليَّة لفترة أطول , القيلولة لمدَّة لا تقل عن 15 ـ 20 دقيقة، أمرُ مهم للحفاظ...المزيد

المشكلة : أنا فتاة عمري 22 سنة، أشعر أني مريضة بمرض نفسي بسبب أمي وأبي... فأمي تعمل وتصرف علينا، وأبي يتذمر من غيابها المتكرر عن البيت، ومع ذلك ليس لديه

الحل : البند الأول من خطتك هو الجلوس مع أمك ومصارحتها بالواقع الذي تعيشونه، ولكن من منطلق إيجاد حلول، وليس لاجترار المشاكل والدوران في دائرة مغلقة. والبند الثاني مساعدتها؛ كي...المزيد

المشكلة : أنا عندي مشكلة مع شاب هو الآن بحكم خطيبي. تعرفنا مدة سنة لكن بعد خروجي من بلدي لأنتقل مع عائلتي إلى فرنسا أرسل لي طلب صداقة في الفايسبوك،

الحل : ما قاله هو توصيف واضح لشخصيته العصبية القلقة دون أن يعني هذا أني أدافع عنه، بل على العكس فما من أحد يرتاح للشخص المتوتر والعصبي حتى أقرب الناس...المزيد

المشكلة : أنا أبلغ من العمر 18 سنة، ومخطوبة منذ 3 سنوات.. علمًا بأن الزواج سيكون العام المقبل، لكن مع ذلك، لازلت أستحيي كثيرًا من خطيبي، رغم أنه دائمًا ما

الحل : الحياء يجب ألا يتعارض مع الثقة بالنفس، ومن هنا ابدأي بالتفكير بأن هناك كثيرًا من الأمور التي يمكنك أن تتواصلي فيها مع خطيبك؛ بعيدًا عن الحياء، وهي الأمور...المزيد

المشكلة : أرغب في فرض شخصيتي في محيط عملي بمعنى أريد أن أكون إمرأة قوية يعتمد الجميع عليها فماذا أفعل ؟

الحل : المرأة القوية، هي التي تتقبَّل أخطاءها كلها، ولا تنكر أياً منها، ولا تتجنب الاعتراف بوقوعها، لأن تقبُّل الخطأ يؤدي إلى تلافيه مستقبلاً، وتغيير المفاهيم الشخصية لديها نحو الأفضل،...المزيد

المشكلة : أنا مطلقة وعندي 44 سنة وأحمل شهادة جامعية، وكمان بعد الطلاق أخذت ماجستير بس أنا مطلقة بعد 18 سنة جواز، بعد ما كرست حياتي كلها لأولادي ولأبيهم إلا

الحل : أمامك الآن فرصة لتراجعي نفسك بعمق وصراحة ووضوح، وواضح أنك تعانين من إحباط واكتئاب، وللأسف لا أعرف جهة معينة أرشدك إليها ولا أعرف ما هي المراكز في بلدك،...المزيد

المشكلة : أنا متزوجة من عشر سنين وعندي أربعة أطفال، مشكلتي زوجي ما قصر في ذلي؛ لأن لون بشرتي أسمر تزوج علي كذا مرة وطلق، مع العلم أني أعامله بما

الحل : دعيه يشعر كم خسر من اقتراب زوجة جميلة محبة وعطوفة، تجاهلي تماماً ما يقوله عن لونك، بل بالعكس أشعريه بثقتك بنفسك وجمالك، شاهدي أفلاماً بطلاتها سمراوات فاتنات وعززي...المزيد

المشكلة : أنا فتاة من مواليد 1989، أشعر بوحدة كبيرة وتدمر؛ خصوصاً لما أعرف أن معظم البنات من سني تزوجن وأصبح عندهن أطفال، أعرف أن هذه حكمة من الله، سبحانه

الحل : لا يمكن لفتاة لم تتجاوز 27 سنة أن تترك نفسها أسيرة هذا الوضع البائس، وكأن الزواج وحده هو المخلص والمنقذ , خوفك من التسرع والندم جيد وهو يحميك؛...المزيد

المشكلة : عمري 14 وأريد أن أوفق بين العناية ببشرتي وجسمي وبين المذاكرة فما الحل ؟

الحل : إن أجمل وأهم ما تقومين به وأنت في هذا العمر النضر، أن تعتادي على التنظيم، أنتي مؤهلة فعلاً لتنطلقي في حياتك بشكل عصري وعاقل، وتوازني بين جميع احتياجاتك،...المزيد

المشكلة : أنا في الـ24 ومتعلقة بشاب في الـ27 من عمره، ونحن على علاقة منذ 3 سنوات أحياناً أشعر بأنه حب العمر، وأحياناً أخرى لا أكون متأكدة من مشاعري، وأظن

الحل : آن الأوان لأن تتوقفي عن حب الحب نفسه، وهذا خطأ أو حالة يقع بها الكثيرون؛ لأنهم يفضلون أن يظلوا محلقين في أحلام الحب وأوهامهم، من دون أن يتوقفوا...المزيد

المشكلة : أنا أحب شخصاً من سنتين وهو يحبني، لكن المشكلة أن أهلي لا يحبونه، ويرفضون زواجي منه، يقولون إنه من طبقة اجتماعية مختلفة عن طبقه عائلتي، يعني أقل مستوى.

الحل : إن الزواج من طبقات اجتماعية متفاوتة سيبقى مشكلة أزلية، فهي ليست مشكلتك وحدك بل مشكلة عالمية، وحلها يكاد يكون مستحيلاً , زواجك من هذا الشاب لن يكون سهلاً،...المزيد

المشكلة : أصبحت مؤخرًا مديرة الشركة أريد أن أُحسّن من عملي وأزيد من دخل شركتي عبر وسائل التواصل الاجتماعي فماذا أفعل ؟

الحل : قومي بإجراء البحوث والدراسات , أحرصي على دراسة التوجهات الحديثة في السوق , انسخي خطة محكمة يمكنك تحسين حال شركتك في السوق بإعداد خطة بسيطة وواضحة، ويستحسن أن...المزيد

المشكلة : عمري 23 سنة تزوجت من ثلاث سنوات تقريباً، ولا أفقه شيئاً في هذه الحياة حتى القواعد البسيطة في طرق تناول الطعام، أو التكلم أو أي شيء آخر. لديّ

الحل : يجب أن تكوني عملية وواقعية، يعني أن تدربي نفسك على نسيان أنك فتاة صغيرة لا تفقه شيئاً (فهذا كما يبدو شجع الآخرين على إهمالك)، وتتصرفي كسيدة صغيرة لطيفة....المزيد

المشكلة : ابن عمتنا تربي معنا منذ كان عمره 7سنوات، وبدأت أمي بتدريسه إلى أن وصل المرحلة الجامعية، لكن أمي لاحظت منذ بدأ مرحلة المراهقة أن حركاته تجاهها أصبحت مريبة،

الحل : أول خطوة، ألا نبالغ؛ بل نحدد الحدث ورد الفعل؛ فالمراهق كبر وهو يكبر الآن، والخطأ لن يتكرر طالما لن تسمح أمك بأي كلام مباشر بين ابن عمتك وبينها؛...المزيد